在几年前他停止了抱怨和自怨自艾，

我有一个朋友，曾经也像你一样迷茫，在几年前他停止了抱怨和自怨自艾，开始努力改变自己。到今天，他的物质生活和精神状态都没有什么改善，还是那个鸟样。

可耻的匿了 说出来你可能不信